Written by 卡爾格林，2019 年 XNUMX 月：
事故，沮喪，失去獨立
白內障影響大多數老年人。 超過50％ 由於白內障，75和85之間的鏡頭已經失去了視力。
如果您或年邁的父母有危險，您 CAN 做出改變。 繼續閱讀。
早期白內障症狀
你怎麼知道你是否患有白內障？ 白內障的最初徵兆通常是：
- 視線多雲。 它可能始於您視野中的一些模糊斑點，這些斑點不會消失。 隨著時間的流逝，模糊會蔓延。 就像透過臟的或有霧的眼鏡看一樣。
- 靈敏度 光和眩光。 當您在陽光下或眼睛被明亮的燈照到外面時，可能會導致您斜視，想要閉上眼睛或頭痛。
- 夜視 降級，因為一切似乎都不太亮。 因此，在晚上或光線昏暗的房間裡，您更有可能碰到東西，絆倒或跌倒。
- 暈 由白內障中的光線衍射引起的光線周圍。 汽車前燈和路燈周圍似乎有圓圈。 這會分散注意力，並使駕駛危險。
請諮詢您的醫生或眼科專家進行測試，並解釋您所遇到的問題。 別擔心，眼科檢查是無痛的。
隨著時間的流逝，白內障會逐漸惡化。 不幸的是，這使許多人沒有註意到變化，或者無視症狀並延遲了檢查。
晚期白內障症狀
隨著白內障的發展，您可能還會遇到以下體徵和症狀：
- 黃 或褪色。 就像通過黃色鏡片看一樣，白內障使所有顏色都偏黃。 大腦試圖糾正，並且所有顏色似乎都被靜音了。
- 畸變和雙重視力。 對象的形狀可能會出現變形。 如果您的兩隻眼睛無法將左右視場合併為單個圖像，則可能會遇到雙眼。
- 處方變更。 獲取新處方和更換眼鏡或隱形眼鏡的需求會更頻繁地出現。
- 視力下降。 最終，一切變得如此渾濁，以至於無法區分物體。
白內障影響了莫奈的 油漆顏色 並引發了抑鬱症
白內障類型
白內障分為三種：
- 核硬化 白內障。 晶狀體的中央部分，稱為核，逐漸變硬並發黃。 這是最常見的白內障類型，通常會影響老年人。
- 皮質 白內障。 晶狀體的外部稱為皮層，形成渾濁不透明。 白內障似乎從外到內都有直線或三角形，就像自行車的輪輻一樣。 這些會導致光線散射並造成眩光問題，使駕駛更加困難。
- 後囊 白內障。 鏡頭的後表面變得更加不透明，從而導致閱讀困難，眩光和光敏性。 這種類型的白內障在糖尿病患者中更為常見，並且通常在幾個月內發展更快。
我們不能停止時鐘運轉或逆轉老化，但是我們可以預防白內障或減慢其形成嗎？
預防白內障
有一些您不能做的風險因素，例如衰老，白內障家族史和母親懷孕期間的德國麻疹。 幸運的是，您可以控制幾個風險因素：
- 抽烟 會使鏡片氧化，並可能導致鎘等重金屬堆積。 如果吸煙，請嘗試減少或戒菸。
- 眼外傷。 眼睛受傷使您更有可能患白內障。 因此，在園藝或使用工具時，請戴好護目鏡。
- 糖尿病。 保持健康的飲食習慣，保持健康的體重，減少飲酒，定期運動並定期看醫生。
- 陽光。 在沒有保護的情況下長時間暴露在太陽紫外線下會增加風險。 這ref開車時戴上太陽鏡，外出時戴上帽子或鴨舌帽。
- 藥物。 一些藥物，例如皮質類固醇，會增加患白內障的風險或加速其發展。 在這種情況下，您的醫生也許可以將您切換到其他處方。
一些產品聲稱它們可以預防白內障。 白內障的形成是眼睛衰老過程的自然組成部分。 因此，請注意，在購買維生素或昂貴的草藥產品之前，請諮詢您的醫生或眼科專家以獲取最新信息。
戴太陽眼鏡可以減少患白內障的風險。
太陽鏡還可以減少白內障引起的眩光和不適。
白內障治療
為了治療白內障，您的眼科醫生可能會建議以下一些建議：
對於輕度白內障症狀
- 更新您的處方。 早期白內障可能不能手術，但可能導致視力畸變，需要戴新眼鏡或隱形眼鏡，或者使用雙焦點眼鏡。
- 適當的照明。 傍晚，更早點開燈。 在晴朗的晴天，請使用窗簾或百葉窗減少光暈或眩光。
- 太陽眼鏡。 處方太陽鏡可以同時矯正視力並減少眩光。
- 眼藥水 不幸的是，溶解白內障尚處於研究階段，不是白內障的治療方法。
在某些時候，您的眼科醫生可能會建議手術切除白內障。
對於晚期白內障症狀
- 白內障手術。 在更嚴重的情況下，白內障手術可能是恢復視力的成功方法。 眼睛的渾濁鏡片可以用透明的人工晶狀體代替。 這被認為是一種安全有效的門診程序； 無需過夜。 實際上，手術僅需大約15分鐘，但預計至少要花費90分鐘才能事先做好眼睛準備，評估手術並隨後指導您恢復。 請注意，恢復通常很快，但是如果兩隻眼睛都患有白內障，外科醫生將至少等待幾天，最多兩週，然後再進行第二隻眼睛的手術。
- 激光輔助手術。 一些外科醫生使用昂貴的飛秒激光在白內障手術期間提供幫助，以提高精度並減少對手術工具的需求。 研究表明，儘管這可以提高手術某些步驟的準確性，但不一定提高安全性，恢復時間或視覺效果。 向您的眼科醫生諮詢最新信息。
- YAG激光手術。 手術切除白內障後，超過30％的患者會繼續發展為渾濁的眼球囊。 請注意，這可能要花費數月或數年，其症狀與白內障相似，但並不相同。 YAG激光囊切開術用於在眼球囊中形成一個小開口，為光提供清晰的路徑。 該過程是無痛的，並且改善幾乎是立即的。
白內障手術現在是非常普遍的治療方法。 恢復速度很快，但是需要遵循以下步驟進行謹慎。
白內障手術恢復
在您離開手術室或醫院之前，將獲得有關如何幫助確保成功康復的完整說明。 您的說明可能包括以下內容：
問一個朋友
- 麻醉恢復。 從麻醉藥中恢復期間，可能會要求您呆在工作人員，您的朋友或家人可以看到您的地方。
- 不要開車。 手術後帶一個人帶您回家。 在與您的眼科醫生進行手術後會診之前，請勿嘗試開車，通常在第二天。 此時，您的眼科醫生會在您可以開車之前對您的視力進行測試。
- 避免勞累。 一周內不要提重物或劇烈活動。 另外，不要運動，要注意ref彎腰時避免對正在癒合的眼睛造成壓力。
絕對是時候向您的家人和朋友尋求幫助。
保護你的眼睛
- 眼罩。 在大約一周的時間裡，您將使用護目鏡來保護您的眼睛，使您在睡眠或小睡時。
- 太陽眼鏡。 為了防止日光和室內強光照射，您將配戴一副特殊的術後太陽鏡。
- 避免飲水。 水會增加感染的風險。 這ref礦石，在第一周洗澡或淋浴時閉上眼睛。 兩週內避免游泳池和熱水浴缸。
- 保持乾淨。 避免灰塵，污垢和污染物。 這是您延遲園藝和清潔或向孩子尋求幫助的藉口。
如果您是一位活躍的人物，例如著名畫家克勞德·莫奈（Claude Monet），您在康復期間可能會感到沮喪。 給自己時間和空間，讓您的眼睛完全康復。
處方
- 眼藥水。 在數週內，您將每天使用幾次處方藥眼藥水。
- 發紅和視力模糊 可能會經歷幾天甚至幾週的時間。
- 戴眼鏡。 您可能需要新的處方，或者在某些情況下根本不需要。 您的眼科醫生可能建議您在手術後配戴漸進鏡片，以在所有距離上獲得最佳視力。 即使您不需要鏡片，也可以戴眼鏡以提供額外的保護。
如果您有任何疑問或恢復不按計劃進行，請務必致電您的眼科醫生。
減輕白內障的影響
如果您患有白內障，您的視力會慢慢下降。 您可以在家裡採取以下措施來提高安全性並減少對他人的依賴：
最大限度地減少旅行危險和跌倒風險
嘗試確定所有視力障礙者可能面臨的挑戰的步行路徑和家庭活動。 列出並與建築商或雜工交談。 這是我們的清單：
- 抓手。 在浴缸上方，淋浴間和馬桶旁邊安裝把手。
- Rails的。 如果您的樓梯沿著花園小徑或從車道通向前門，後門，側門，請添加樓梯欄杆。
- 坡道。 如果可能的話，在樓梯旁邊或更換樓梯時，建立平緩的坡道。
- 鋪路。 花園床，草坪和小徑可能不平坦且崎bump不平。 安裝鋪路石或攤舖機石。
- 藉此清理 通過存儲，丟棄或出售您不需要和不需要的東西來建造房屋。
- 移除 不需要在家裡提供更寬，更清晰的人行道的家具或物品。
增加獨立性
許多日常用具都需要敏銳的眼睛和忍者的靈巧性。 內存故障會使問題更加複雜。 相反，增加獨立性可以促進自信和自尊，這對於降低抑鬱症風險至關重要，並可以幫助老年人繼續獨立生活。
- 遙控器。 大多數電視帶有一個帶有數十個微小的黑色按鈕的黑色遙控器，其中的大多數按鈕您從未使用過。 使用幾個大按鈕即可獲得老年人電視遙控器。 或者，請一個年輕的侄子對學習遙控器進行編程，以使您使用的功能實現自動化，而只需最少的按鍵操作。
- 說明。 提供諸如洗碗機，洗衣機，火爐，烤箱和微波爐等電器的簡單說明。 我們已經看到家庭中每個家庭都用印刷的簡化說明來裝飾每個家用電器的房屋。 如果設備陳舊或難以使用，請考慮將其替換為帶有大文本控件的設備。
- 電話。 將座機電話替換為 老年人電話，帶有用於重要聯繫人的可編程存儲鍵。
- 可視電話。 頻繁的面對面對話顯示 降低抑郁風險 提高認知能力。 但是，如果視力不佳，使用平板電腦運行Skype或Facetime可能會遇到挑戰。 一種 老年人可視電話 無需旅行即可更頻繁地進行視覺接觸。 該 Konnekt 可視電話 它非常易於使用，具有15英寸的高對比度屏幕和巨大的6英寸的按鈕，只需觸摸一下即可按名稱撥打家庭成員和朋友。
為什麼獨立至關重要
視力低下會使簡單的日常工作變得危險甚至不可能。 它阻礙了人們的生活，帶走了生活中一些簡單的樂趣，並導致我們依賴他人。 失去獨立性會對信心，自尊和幸福產生巨大影響。
隨著年齡的增長或白內障導致視力下降，旅行變得困難。 駕駛，步行和公共交通變得越來越危險。 我們傾向於留在家里而不是冒險拜訪家人和朋友。 社交孤立和孤獨與睡眠不足，高血壓，抑鬱， 癡呆 和發病率。 閱讀方式 社會隔離影響老年人.
研究表明，與家人和朋友經常面對面接觸可以減少社交孤立感，將抑郁風險降低一半，並提高認知能力。
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