Un telefon video poate ajuta la îmbunătățirea sănătății persoanelor în vârstă
Membrii familiei pot reduce izolare sociala, demonstrat în studiile clinice ca fiind o cauză majoră a depresiune, declin funcțional, hipertensiune arterială si somn saraci. Când l-am întrebat pe stimatul cercetător medical profesor Teo despre Konnekt Videofon, el a explicat:
Pentru adulții în vârstă, probabilitatea de a dezvolta simptome de depresie crește constant pe măsură ce frecvența contactului social în persoană scade. Cercetările noastre au arătat că un astfel de efect nu exista pentru contactul telefonic, scris sau prin e-mail. Ce inseamna asta? Izolarea socială este dăunătoare pentru sănătatea ta mentală și interacțiuni sociale față în față obișnuite sunt probabil o modalitate excelentă de a ajuta la prevenirea depresiei.- Prof. Alan Teo, MD, MS, profesor asistent de psihiatrie, Oregon Health & Science University
Konnekt Videofonul permite, de asemenea, îngrijitorilor să verifice semnele de stres sau de sănătate precară:
Semne vizuale de wellness
- Ochii larg deschisi? A dormi destul
- Expresie animată, dând din cap? Sănătatea creierului
- Obrajii roșii înroșiți? Supraîncălzirea este periculoasă
- Hidratarea facială? Deshidratare repede provoacă probleme
- Mâini zguduitoare? Verificarea lui Parkinson
- Buzele tremurânde? Paranoia, anxietatea
- Gură zâmbitoare? Pare fericit, nu deprimat
- Ochii zâmbitori? FOARTE FERICIT! - Mai mult pentru îngrijitori aici
Indicatori ai obiceiurilor sănătoase
- Parul periat? Îngrijirea de sine și stima de sine
- Părul săltător, nu gras? Dus regulat
- Parul dezordonat? Abia m-am trezit? Somnul regulat este vital
- Ochelari pe? Nu este înlocuit sau uitat
- Față curată? Igiena sanatoasa la spalare
- Alcătuiți / îngrijit? Stima de sine se referă la sănătatea mintală
- Haine proaspete? Igienă bună, temperatură sănătoasă
- Unghiile tăiate și curate? Obiceiuri sănătoase
Beneficii pentru sanatate
Studiile arată că sunt frecvente FAȚĂ ÎN FAȚĂ conversația video, cu familia și prietenii, poate îmbunătăți sănătatea mentală și fizică:
Konnekt Videofon - Sănătate și Fericire
Ceea ce au observat clienții este de acord cu studiile de sănătate
DEPRESIE
Cei fără FAȚĂ ÎN FAȚĂ contactul cu FAMILIE sau PRIETENI cel puțin 3 TIMES PER SAPTAMANA avea DUBLA riscul de DEPRESIA
Un studiu recent al OHSU realizat de Dr. Alan Teo la 11,000 de seniori arată că contactul social poate înjumătăți incidența depresiei peste 2 ani:
- Față în față este cheia. Contactul telefonic sau scris nu reduce depresia.
- Prieteni de familie contactul este vital. Socializarea cu personalul sau cu alții nu are niciun impact.
- 3 ori pe săptămână este necesară. Contactul săptămânal nu prezintă niciun beneficiu măsurabil.
- Un alt studiu citat arată că câștigurile obținute se mențin cel puțin ani 10.
Sursa: Jurnalul Societății Americane de Geriatrie, octombrie 2015.
Declin cognitiv
Apelurile față în față pot îmbunătăți puterea creierului
Un studiu OHSU la vârstnici (vârsta medie de 80.5 ani) arată că conversația video poate îmbunătăți funcția cognitivă a celor cu și fără demență:
- Față în față este cheia. Grupul de control, care a fost doar telefonat, nu a experimentat beneficiul măsurat.
- A ușor de utilizat interfața a fost utilizată doar pentru 30 minute pe zi de conversație față în față pe Internet.
- Entuziasm: Aderarea a fost ridicată, fără a renunța la abandon și 89% din conversațiile video zilnice s-au finalizat.
- Rezultatele măsurau îmbunătățirea vitezei psihomotorii (mișcare și coordonare) și fluență semantică și fonemică (ascultând și vorbind).
- Autorii au sugerat conversație video ar putea oferi rentabilitate prevenirea la domiciliu.
- Un studiu actual finanțat de 2017-2022 NIH este cuantificarea încetinirea declinului cognitiv si întârzierea debutului demenței.
Sursa: Alzheimer și demență: cercetări translaționale și intervenții clinice, iunie 2015.
Îngrijire în vârstă și comunicații video
Aproape jumătate dintre persoanele în vârstă sunt pacienți la cămin deprimat
Studiul doctorului D. Meyer „Izolarea socială și telecomunicațiile” a caselor de bătrâni concluzionează:
- Jumătate de rezidenți nu sunt mulțumiți de comunicare cu membrii familiei.
- 41-46% dintre rezidenți sunt ușor sau sever deprimat.
- 82% sunt interesați video comunicare.
Sursa: Gerontehnologie, 2011 Vol 10.
Relațiile sociale încurajează obiceiuri sănătoase
Un studiu „Calitatea la îmbătrânire și la adulții în vârstă” arată că relațiile sociale:
- încurajați somnul adecvat, dieta, exercițiile fizice și respectarea medicamentelor,
- descurajează fumatul, alimentația excesivă și abuzul de alcool.
- Ca risc pentru sănătate, izolarea socială este mai rea decât fumatul și inactivitatea fizică.
- revoluție digitală a lăsat în urmă mulți oameni în vârstă.
Surse: „Izolarea socială ucide, dar cum și de ce?” Medicină psihosomatică, vol. 63; și o analiză a studiilor 148 publicate în Medicină PLoS, Jul 2010.
Creșterea cancerului
Pacienții care se luptă împotriva cancerului necesită un sprijin social mai bun
Un studiu 2018 co-autor de experți din Europa și Australia arată că:
- Izolare sociala accelerează creșterea tumorii.
- Numărul emoțional al singurătății scade din eforturile de combatere a bolilor.
- niste Centre de cancer din SUA evaluează acum sprijinul social al pacienților ca parte a tratamentului.
Sursa: „Mediul social mediază progresia cancerului”, Nature Communications, sept 2018.
Singuratate si dementa
Sentimentele de singurătate prezic debutul demenței
Studiul de la 3, la Amsterdam, pentru vârstnicii 2,173, arată că:
- Senzație de singurătate este un predictor pentru demență.
- intervenţiile sunt necesare pentru a reduce riscul de demență.
Sursa: Jurnalul de Neurologie, Neurochirurgie și Psihiatrie, 2014.
Somn slab
Singurătatea poate duce la fragmentarea somnului
Studiile arată:
- Singurătate este un predictor pentru somn saraci.
- Singurătatea superioară este asociată semnificativ mai fragmentat dormi.
- Singurătatea afectează funcționarea în timpul zilei.
Surse: Academia Americana de Medicina Somnului, 2011; Psihologia sănătății, Mar 2010
Boala de inima
Singurătatea poate duce la hipertensiune arterială
Studiile arată:
- Singurătate prezice creșterea sistolică tensiune arterială.
- Presiunea arterială este cu 30 puncte mai mare.
- Efectul singurătății asupra sănătății se acumulează peste orar.
- Efectul este independent of suport social.
Surse: Psihologie și îmbătrânire, Mar 2010; Science Daily, Mar 2006
Declin funcțional
Singurătatea crește declinul funcțional
Un studiu UCSF al Universității din California privind sănătatea și pensionarea arată că:
- Singurătate scade cu 59% capacitatea de a efectua activități zilnice, cum ar fi sarcini ale extremității superioare, urcarea scărilor și chiar mers.
- În grupul studiat, rata decesului a fost cu 45% mai mare.
Mortalitate
Izolarea socială este asociată semnificativ cu o mortalitate mai mare
Un studiu longitudinal englezesc asupra îmbătrânirii arată că:
- Relații sociale sunt critice pentru sănătate.
- Este o problemă specială la vârste mai mari.
- Riscurile crescute includ boli infecțioase si deteriorarea cognitivă.
Beneficiile pentru sănătate de a împărtăși un zâmbet
Fericirea este asociată cu sănătatea la adulții mai în vârstă
Studiile sugerează că rânjetul și râsul sunt cele mai bune medicamente:
- Optimism protejează adulții în vârstă împotriva cursă (Stroke AHA Journal, 2011).
- Intensitatea zâmbetului prezice longevitate (Știință psihologică, Apr 2010).
- activarea zâmbet mușchii generează emoții pozitive (Știință psihologică, septembrie 1993).
Citiți un rezumat și găsiți link-uri către cele mai recente lucrări de cercetare și studii despre izolarea socială în vârstă.
Aflați mai multe despre Konnekt Telefon video și de ce este idealul Telefon pentru seniori.
Mai multe articole legate de sănătate
Cinci moduri de a îmbunătăți calitatea vieții pentru bătrâni sau bolnavi