Vaatimukset itsenäiselle elämiselle

Kirjoittanut Karl Grimm, huhtikuu 2019:

Asuuko vanhusten vanhempi yksin?

Monet eläkeläiset pelkäävät ajatusta muutosta vanhainkodiksi. Lue tämä yksinkertainen opas, jonka avulla vanhempasi voivat elää edelleen itsenäisesti.

Itsenäiset elämänratkaisut                                                                                                                                                 

Itsenäinen eläminen tarkoittaa elää yksin, yleensä omassa kodissa tai vanhainkylässä. Seniorit päättävät asua yksin, koska he ovat tottuneet kotiinsa, tuntevat naapurit ja lähikaupat, pitävät siellä muistoja, rakastavat itsenäisyyttään ja eivät pidä muutoksista. He ovat menettäneet kumppaninsa tai auttaneet huolehtimaan heistä. Yleensä he uskovat pystyvänsä elämään yksin, sekä fyysisesti että henkisesti.

Kun vanhempasi asuu itsenäisesti, olet huolissasi heidän terveydestään ja turvallisuudestaan. Kun ilmaistaan ​​huolenaiheesi, on todennäköistä, että he sanovat yksinkertaisesti: "Olen kunnossa. Ei tarvitse huolehtia minusta ”. He muistuttavat, että ovat eläneet itsenäisesti vuosia, ja väittävät, ettei mitään tarvitse muuttaa.

Tässä tapauksessa sinun on kiinnitettävä huomiota seuraaviin ratkaisuihin itsenäisen elämän kannalta:

Kotiympäristö

• Onko koti suunniteltu ikääntyneelle? Talon ulkoasun on oltava toimiva ja helppo käyttää, jotta vanhempasi voivat kävellä turvallisesti ja sujuvasti. Pienennä huonekalut ja aseta ne tavalla, joka ei häiritse vanhempasi liikkumista.
• Muokkaa kotia. Kodinmuokkausratkaisuja itsenäiseen elämään ovat: Lisää kaiteet talon ympärille vähentääksesi putoamisvaaraa. Varmista, että portaikiskot ovat tukevat. Asenna erityisesti kahvakahvat tai tangot wc: hen ja kylpyhuoneeseen, jotta vanhukset saavat tukea. Lisää matot, jotka eivät ole liukkaita vähentääksesi putoamisriskejä. Palkkaa sähköasentaja asentaakseen liiketunnistusta valaistukseen kirkastamaan käytäviä ja kylpyhuoneita automaattisesti öisin. Korvaa lukot turvallisilla, mutta yksinkertaisilla lukitusmekanismeilla ja muokkaa kylpyhuoneen ovia avaamaan molemmat suunnat hätätilanteessa, jos vanhempi jää oven taakse.
• Poista keittiövaarat. Varmista, että keittiössä ei ole mitään terävää makaa. Tarkista säännöllisesti, onko vanhentuneita ruokia. Aseta ohjeet jokaiselle vaikealle laitteelle muistuttaaksesi vanhempaa siitä, kuinka sitä käytetään. Pidä vaaralliset esineet, kuten valkaisuainetta, lukittuna kaappeihin ja osta muovinen vedenkeitin, joka minimoi palovammojen riskin.
• Siivota. Poista roskat talosta ja puutarhasta. Poista vaatteet ja muut materiaalit, joita ei enää käytetä tai käytetä harvoin. Vaihda virtajohdot ja muut esteet kompastuvien onnettomuuksien estämiseksi.

Päivittäisen elämän (ADL) ja päivittäisen elämän välineiden (IADL) toiminta

• Pystyvätkö he hallitsemaan päivittäinen toiminta? Tähän voi kuulua syöminen, pukeutuminen, uiminen, kävely, wc: hen käyminen ja sängylle nouseminen.
• Nämä ovat toimintaa, joka ei ole perustavanlaatuista. Tähän voi kuulua lääkityksen ottaminen, puhelimen käyttö, aterioiden keittäminen ja ruokaostokset.
• Määritä, mitä he voivat ja mitä eivät voi tehdä itsenäisesti.

Turvallisuus

• Onko ympäristö turvallinen? Vanhemmallesi voidaan asentaa video-ovikello tai -kamera, jotta he voivat nähdä, kuka soi ovikelloa ulkopuolella, ja estää vieraita pääsemästä sisään. Varmista, että ovet ja ikkunat on lukittu, jotta estävät tunkeilijat pääsemästä sisään.
• Lääketieteellinen hälytyspainike. Varmista 24 / 7-paniikkipainike, kuten rannekoru tai riipuspainike, jotta vanhempasi saavat apua hätätilanteissa. Harjoittele heitä käyttämään painiketta ja testaamaan niitä säännöllisesti.

Riskit

• Putous ja sairaus. Tarjoa kävelyapu ja yksinkertaiset istuimet, ennen kuin niitä vaaditaan. Aseta puhelimen yläpuolella olevaan seinään luettelo hätäkontakteista. Auta järjestämään säännölliset lääkärintarkastukset, mukaan lukien jalkaterapia ja hammashoito, jotka eläkeläiset usein laiminlyövät.
• Masennus. Itsenäisesti elävät eläkeläiset ovat valtavan tylsyyden, sosiaalisen syrjäytymisen ja yksinäisyyden vaarassa. Terveysriskinä sosiaalinen syrjäytyminen on suuri ongelma - jopa pahempaa kuin tupakointi ja liikalihavuus - ja voi kaksinkertaistaa masennuksen riskin. Lääketieteellinen tutkimus osoittaa vain kasvokkain Yhteys vähintään 3 kertaa viikossa, erityisesti perheen ja ystävien kanssa, voi vähentää sosiaalista syrjäytymistä ja puolittaa masennuksen riski. Vierailetko vanhemmalla vanhemmallasi vähintään 3 kertaa viikossa, vai oletko liian kiireinen omalle työ- ja perhe-elämällesi? Asutko kaukana? Onko sinulla vaikea käydä usein? Säännöllinen puhelu voi auttaa sinua huolestumaan vähemmän, mutta ei korvata henkilökohtaisen yhteyden puutetta.

Lue lisää noin Konnekt Videopuhelin tai ottaa yhteyttä Konnekt oppia videofonistamme.

Tilaa tästä saada lisää vinkkejä hoitajille.